球场上的神奇定律,这些45°角你知道吗?

摘要: 四条

09-10 15:15 首页 羽毛球


羽毛球场上其实有很多神奇的定律,比如架拍手90°定律、蹬跨步膝盖不超过脚尖定律等等,但其实羽毛球场上还有一个神奇的45°定律你知道吗?



1.打高远球,我们都知道非持拍手举起略高于持拍手,持拍手小臂垂直呈90度,高度略高于耳朵。




可是许多人却做成了手臂呈90度,即非持拍手与持拍手成了一条直线,这样做,使整个胸肌处于扩张、紧张状态,不利于准备动作。


正确方法是:执拍手动作同上,只是角度与头部呈45度,使胸肌放松。


2.上网持拍手应呈45度,有利于手指捻动收力,配合假动作,可做出推、扑、放、切、勾等动作。




3.全场六个点,无论跑那个点,左脚永远对着中心点,角度恰好是45度。




4.防守时,挑、挡应在前方,角度也是45度。




5.杀上网、杀球时落地右脚在前,身体向前倾斜45度,上网扑杀时,身体也是45度。




6.防守对付胸前来球挑球时,手肘上摆是45度。




网前球搓放网时,身体转动是45度,拍面转动也是45度。


7.正手、头顶劈杀,最刁的线路是45度。




8.打反手球,侧身最佳的身体角度是45度。




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